رفتن به نوشته‌ها

سرگرمی همه گیر برای حباب ها شرکت کنندگان انفرادی را کنار می گذارد

“فقط یکی؟” حتی آنهایی که از بیرون رفتن به تنهایی لذت می بریم ، گاهی اوقات می توانند با این دو کلمه کوچک حرف بزنند.

در حالی که غالباً سهوا و بدون قضاوت گفته می شود ، این عبارت می تواند ضربه سختی بزند ، یادآوری ناگهانی وضعیت تنهایی فرد. مانند اعلان برنامه تلفن همراه که به یک نفر یادآوری می کند که رزرو غذای روز ولنتاین را انجام دهد. آن دسته از ما که قبلاً آن را شنیده ایم ، به آن عادت کرده ایم و می دانیم چگونه گم شویم یا به راحتی از بالای میله ، معادل رستوران یک قایق بادی ، ذوب شویم ، وقتی که در دریای اولین قرارها ، ازدواج و خانواده ها گم شویم .

این البته زندگی قبل از بیماری همه گیر COVID-19 بود. وقتی جمعیت “حباب زده” باشد ، در میان جمعیت ناپدید نمی شود.

در ماه اوت ، تصاویر یک کنسرت بریتانیایی در فضای باز ، که در آن گروه های پنج نفره از طریق سیستم عامل های نیمه خصوصی فاصله داشتند ، ویروسی شدند. گرچه از برخی جنبه ها جذاب است – گزینه نشستن و توانایی شانه به شانه نبودن در یک کنسرت همیشه مورد استقبال است – من لرزیدم. این احساس به عنوان کسی که با یک حباب انفرادی از همه گیر رانده می شود ، انگار این رویداد کانون توجه عظیمی از ماست که تنها زندگی می کنیم یا فاقد یک شریک زندگی هستیم.

به این فکر کردم که چقدر احساس ناراحتی می کنم که در یک انفرادی رانندگی می کنم و نمی توانم از ترس تصور شده متعلق به خودم نشوم ، یک شرکت کننده انفرادی در یک رویداد طراحی شده برای غلافها.

طرفداران در محفظه های ویژه منتظر دیدن سام فندر در اولین کنسرت از راه دور اجتماعی در انگلیس هستند.

طرفداران در محوطه های ویژه منتظر دیدن سام فندر در Virgin Money Unity Arena در اولین کنسرت از راه دور اجتماعی در انگلیس هستند.

(ایان فورسایت / گتی ایماژ)

آنجلا دریک ، متخصص اعصاب و روان بالینی از UC Davis Health ، با بیان اینکه راحتی قبل از همه گیری من در رفتن به تنهایی به مکان هایی مانند موزه هنر شهرستان لس آنجلس یا دیزنی لند ، می گوید: “این یک زمان تلاش برای افرادی است که احساس بیگانگی و تنهایی دارند.” به این معنی است که من احساس یک نوع راحتی ، به تنهایی می کنم. اما حوادث متمرکز بر حباب منجر به ایجاد حسی متفاوت اما هنوز هم نگران کننده می شود.

دریک می گوید: “بیگانگی چیزی است كه به نظر من درباره آن صحبت می كنید.” “شما خوب هستید که تنها هستید. شما خوب می روید و کارها را به تنهایی انجام می دهید ، اما بیگانگی با این گروه های دیگر مغایرت دارد. این حس خوبی نیست شاید به همین دلیل است که برای شما ناراحت کننده است. شما به تنهایی عادت کرده اید. اما قبلاً آن لایه اضافی را احساس نمی کردید. “

ما در حال مشاهده برخی از تلاش های خلاقانه برای بازگرداندن سرگرمی های زنده هستیم ، به ویژه در این جشن هالووین ، جایی که رویدادهایی مانند Haunt ‘O Ween LA در Woodland Hills قصد دارند اتومبیل های شخصی ما را به عنوان وسیله نقلیه سواری تبدیل کنند ، در حالی که ما از طریق مجموعه های نمایشی با طراحی دقیق طراحی می کنیم. من این جاه طلبی ها را برای بازگرداندن حس تخیل به زندگی ما تحسین می کنم ، و جاسن اسمیت ، بنیانگذار شرکت Experiential Supply Co. ، می خواهد رانندگان انفرادی احساس خوشایند کنند.

اسمیت می گوید: “حتی اگر در وسیله نقلیه تنها باشید ، هنوز هم همزمان با صدها نفر دیگر در یک لحظه هستید.” “فقط به این دلیل که نمی توانید آنها را لمس کنید ، ببینید یا نزدیک آنها باشید به این معنی نیست که نمی توانید از این انرژی تغذیه کنید.”
این حس زندگی لازم است ، حتی اگر از راه دور باشد. همانطور که آرام آرام با زندگی با بیماری همه گیر سازگار می شویم ، بسیاری از ما در می یابیم که ارتباطی که با هنر و سرگرمی از دست می دهیم به همان اندازه که به روابط اجتماعی مان نیز قدرتمند است. به هر حال این هنر ، کنسرت ، تئاتر ، موزه یا حتی پارک موضوعی است که به ما کمک می کند لحظه ای که در آن زندگی می کنیم را حس کنیم یا به راحتی زنده بمانیم.

تجربه Haunt 'O Ween LA تجربه هالووین در Woodland Hills.

Haunt ‘O Ween LA تجربه ای منحصر به فرد از طریق هالووین را در تپه های وودلند در دوران شیوع بیماری هر چند به تنهایی ارائه می دهد.

(میونگ جی چون / لس آنجلس تایمز)

با این حال ، رویدادهای بیشتری که ظاهر می شوند ، هر یک از گروههای چهار یا پنج نفره تشویق کننده ، یا حتی منوهای چشایی که حداقل به دو سفارش نیاز دارند ، فقط به منظور تقویت حس من بودن است. به تنهایی خودم بدون اینکه مشخص باشد چه زمانی ممکن است اوضاع به حالت عادی برگردد و یا حتی تقریباً عادی باشد ، ترس از اینکه سرگرمی های دوره همه گیری به سادگی طراحی نشده است ، برای استفاده از اصطلاحات پارک موضوعی ، برای تنها سوار بر من غلبه کرده است. این حباب یا نیم تنه است ، مخصوصاً وقتی هزینه یکسان باشد خواه یک مهمانی یک نفره یا یک حزب پنج نفره باشد.

من به دکتر استیون سیگل ، روانپزشک با Keck Medicine از USC و رئیس گروه روانپزشکی و علوم رفتاری می گویم که من ماه آوریل را از دست دادم ، زمانی که احساس “همه ما با هم هستیم” در همه چیز بسته بود

“تو گفتی ،” او توضیح می دهد ، “در آغاز ، من منزوی بودم ، اما همه منزوی بودند و این احساس بهتری داشت.”

سیگل گفت: “اکنون ،” با گرفتن احساسات فعلی من ، “من منزوی هستم ، و افراد دیگری را می بینم که منزوی نیستند و حالم بدتر می شود.”

از آنجا که من درک کردم که داشتن یک حباب مساوی با خوشبختی نیست ، اولین کاری که باید انجام دهم این است که به سادگی درک کنم در سطح پایه چه اتفاقی می افتد.

سیگل می گوید: “داده هایی در انسان وجود دارد و داده هایی نیز در نخستی های غیرانسانی وجود دارد که می گوید ما فشار سنج عدالت کمی در سر خود داریم.” “ما با زندگی خوب خود خوب هستیم ، چه یک نخست وزیر غیرانسانی در یک مطالعه و چه یک انسان ، تا زمانی که همه افراد تقریباً به همان مقدار داشته باشند. روشی که این امر در مطالعات مربوط به نخستی های غیرانسانی نشان می دهد این است که شما به حیوانات غذا می دهید و حیوانات شما خسته کننده و خوب هستند. سپس یکی دیگر را – در زمینه بصری دیگری – بیشتر تغذیه می کنید ، و سپس پستانداران غیرانسانی که قبلا کاملاً دوست داشتنی و دلپذیر و خوشحال بودند ، عصبانی می شوند. نه به این دلیل که کمتر شد ، بلکه به این دلیل که رفیقش بیشتر شد. “

بنابراین یک چیز است که به تنهایی بیرون بروید. این یک نفر دیگر است که در میان گروهی از حباب ها یا غلافها انفرادی باشد. من از ایجاد جهانی که در آن نزدیکترین رابطه من با یک گربه است از خودم عصبانی هستم. میکائیل تارا گارور ، پیشکسوت سرگرمی های تجربی مانند “دیگر نخواب” و بنیانگذار 13Exp ، که در حال حاضر در حال ساخت یک رویداد در مقیاس بزرگ با مرکزیت رودخانه L.A است ، می گوید این چیزی نیست که شخصاً به آن توجه شود. همچنین واقعیتی است که سازندگان سرگرمی باید از آن استقبال کرده و هدف آن را حل کنند.

گارور می گوید: “سازندگان واقعاً با در نظر گرفتن اینكه” مخاطبان را در جایی كه هستند ملاقات می كنند “می گیرند. “و جایی که آنها هستند یکسان نیست. من همیشه فکر کرده ام که کنسرت ها و گروه های موسیقی متوسط ​​و خوب خوب می دانند که چگونه این کار را انجام دهند. شما می توانید بخشی از جمعیت باشید. می توانید به سمت آن حرکت کنید. در تئاتر ، ، اتاق فرار ، غوطه وری و غیره ، اغلب اوقات ، همه است یا هیچ. من با ماشینم یا مترو رانندگی کردم. و من وارد جمع می شوم. و این برای ورزش خوب است. حتی اگر تنها باشم ، طرفدار هستم و قبل از رسیدن به اینترنت ارتباط برقرار می کنم. اما با سرگرمی ، اگر من می خواهم بخشی از چیزی را احساس کنم ، در مورد چگونگی انجام این کار زیاد فکر نمی شود.

اسلیتر ، گربه نویسنده و همراه همیشگی.

اسلیتر ، گربه نویسنده و همراه همیشگی.

(تاد مارتنز / لس آنجلس تایمز)

انزوای مربوط به بیماری همه گیر مکالمه ای است که از ماه مارس ادامه داشته است و توجه زیادی به افراد تنها شده است. ما همچنان درمورد تأثیرات درازمدت روانشناختی این بیماری همه گیر یاد می گیریم ، با یک نظرسنجی اخیر اشاره شده است که شیوع مشکلات خواب ، بی حالی ، احساس ناامیدی و سایر موارد علائم افسردگی در بزرگسالان در سراسر کشور از زمان شیوع همه گیر بیش از سه برابر شده است.

فراتر از مبارزات مختلف ، همه گیری در حال افزایش است ، اعم از محل کار ، مالی یا اجتماعی ، این واقعیت ساده وجود دارد که نحوه برخورد ما با چنین عوامل استرس زا دشوارتر شده است. با گذشت هشت ماه از این بیماری همه گیر ، من هیچ کتابی نخوانده ام ، هیچ مجموعه تلویزیونی را به اتمام نرسانده ام و توجهم این است که فقط دو فیلم را تکمیل کنم ، هر دو را در یک هفته با جهش تماشا کردم.

این به نظر درست می رسد ، می گویند کارشناسان بهداشت روان که با آنها صحبت کردم.

جنا لی ، استادیار روانپزشکی در دانشکده پزشکی دیوید گفن UCLA می گوید: “به طور کلی کسانی که یک یا دو نفر ندارند ، درک می کنند که حتی نمی توانند در یک سازوکار مقابله ای منظم شرکت کنند.” “وقت تنها من ورزش بود. ما به سازوکار مقابله ای فکر نکرده ایم که با داشتن بیشترین زندگی اجتماعی ، نداشتن آن حباب مقابله می کردیم. بنابراین فقدان آن حلقه صمیمی اجتماعی شروع به آشکار کردن تأثیرات آن می کند. “

نسخه؟ لی می گوید: “من می توانم با اطمینان كامل بگویم كه بسیاری از افراد همان ترس شما را دارند.” “ترسی که گفتی -” اوه ، عزیزم ، آیا این وضعیت برای یک یا دو سال آینده چگونه خواهد بود؟ “ترس دیگر این است که این چگونه بر دیگران چگونه شما را فرومایه یا عقب تر می بینند تأثیر می گذارد.

“اما این عالی است. وقتی این ترس را شناسایی کردید ، این ترس از کجا ناشی می شود؟ کلیشه انجام کارها به تنهایی ناشی از ترس از چگونگی درک خود است. do نظر من در مورد تنها بودن خودم چیست؟ آیا خودم قضاوت می کنم؟ آیا موردی وجود دارد که خودم از آن خوشم بیاید و از آن پنهان شوم؟ ‘هیچ پاسخ آسانی وجود ندارد ، اما اولین غریزه ما فرار از چیزهایی است که از آن می ترسیم. “

مجری AJ Danna آب نبات را از طریق سانروف در Haunt O 'Tween LA ریخته است. در وودلند هیلز

بیرون رفتن به تنهایی یک چیز است. این یک نفر دیگر است که در میان گروهی از حباب ها یا غلاف ها مانند کسانی که در Haunt O ’Tween LA دیده می شود ، انفرادی باشد. مجری AJ Danna هنگام تجربه هالووین در Woodland Hills ، آب نبات را از طریق سانروف می ریزد.

(میونگ جی چون / لس آنجلس تایمز)

بسته بندی همه این موارد باید خارج از این مقاله اتفاق بیفتد ، اما خبر خوبی وجود دارد ، می گوید USC’s Siegel. اگر من واقعاً نگران کمبود حباب و از دست دادن آن هستم ، سیگل تأکید کرد که در حال حاضر یک پوشش نقره ای برای آن وجود دارد. با افزایش تعداد COVID-19 ، هوشمندانه ترین کاری که هرکسی می تواند انجام دهد این است که در خانه بماند و تماس با دیگران را محدود کند.

سیگل درباره کسانی که شروع به اجتماعی شدن می کنند می گوید: “این رفتار به دلیل پیروی از یک برنامه داده محور نیست. رفتار خستگی انزوا است. مردم به طور مستقل و در گروه های کوچک می گویند ، “من به اندازه کافی کافی داشته ام و می خواهم این کار را انجام دهم.” این به اندازه کافی مداوم اتفاق می افتد که به نظر می رسد یک برنامه است. این یک برنامه نیست و داده ها از آن پشتیبانی نمی کنند. در واقع ، هر کسی که بیرون نرود فردی است که برنامه را دنبال می کند. شما خود را ایمن نگه می دارید شما جامعه را ایمن نگه می دارید. “

حالم بهتر شده انجام این قطعه ایده بسیار خوبی بود. من تنها نیستم من آینده جامعه ما هستم. این درس بود ، درست است؟ نوع. دفعه بعدی که غم و اندوهم بر من غلبه کرد ، سعی می کنم به یاد داشته باشم که به اندازه احساساتم به علم اعتماد کنم.

سیگل درباره افسردگی من به دلیل نداشتن حباب اجتماعی می گوید: “نباید به آن افراد دیگر حسادت كنید.” “شما باید افتخار کنید که از قوانین پیروی می کنید ، نه به این دلیل که شما یک فرد با اهمیت کم یا یک طبقه پایین هستید. شما از قوانین پیروی می کنید زیرا باهوش تر هستید. شما حافظ بهتری برای آینده مشترک ما هستید. “

منتشر شده در دانلود فیلم